今回は、安達祐実の美肌の秘訣は？美容法や食生活も紹介！という題材の記事をお送りしていこうと思います１
子役の頃から数々のドラマに出演してこられた安達さんですが、ドラマに出演する度に話題になるのが、「安達祐実・年齢不詳」ということではないでしょうか？
これは一切悪い意味ではなく、安達さんがいくつになっても変わらずお綺麗ということなのですが、実は現在40歳ということに驚く方もきっと多いはずです。
若く見えることの１つに、「肌が綺麗」ということが挙げられると思いますが、本当にいつまで経っても美強い肌を持っているのが羨ましいなと思いますよね。
安達さんのように歳を重ねていきたいという方もたくさんいると思います。
そんな方々に向けて、今回は安達さんの美肌の秘訣や、普段の食生活や美容法などを本人のインスタやTwitterなどから徹底リサーチしていきたいと思います！
せび最後まで見ていただき、安達さんに少しでも近づけるといいですよね！
Contents
安達祐実の美肌の秘訣は？
ずっと綺麗でいたい！という想いは、世の女性にはほぼ当てはまる感情ではないでしょうか？
しかし、歳をとるにつれてどうしても肌にはダメージが出てきてしまい、若いときはあんなに肌がトゥルトゥルでモチモチだったのに！と、あの時を羨む瞬間もありますよね。
そんな想いを、悪い言い方をすれば裏切ってくるのが安達さんだなーと感じます笑
本当に40歳？と疑いの目で見てしまうぐらい若々しいお顔立ちの安達さんですが、色々な取材の記事を見ていくと、美肌を保つための秘訣の一つに、まずは美への意識を変えたということが挙げられると思います。
２0歳から30歳にかけては、演技に集中していてあまり美に対しては興味がなかったという安達さん。
安達さんの経歴を年別で見れば一目でわかりますが、毎年ドラマや舞台のお仕事があって忙しくしていたことがわかります。
ドラマの撮影などは朝が早く帰りが遅いというのは有名な話で、華やかな世界に見えてかなり大変なお仕事です。
そうなってくると、お肌含め体のケアをする時間がなかなか作れないというのも納得ですし、本人の話だとメイク落としもかなり雑だったようですね。
それが30歳を過ぎてから、美容系の雑誌に取り上げられたことがきっかけで興味を持ち出し、お肌を気にかけるようになったそうです。
それから10年以上経った結果が今の安達さんだということです。
お肌のお手入れを毎日してあげることが、安達さんの美肌の秘訣なんですね。
継続することが大事だということは分かっているけど続けられないという方はかなり多いと思います。
ですが、10年後綺麗でいるためにも皆さん継続頑張っていきましょう！
安達祐実は肌荒れに悩んでいた？
ずっとお肌が綺麗なイメージがある安達さんですが、実は繰り返すニキビやマスクなどの擦れでのニキビなどに悩んでいた時期もあるそうなんですね。
YouTubeでもメイクをしたまま寝てしまうということを恥ずかしそうにおっしゃっていました。
メイクをしたまま寝てしまうと、メイクが落ちずらくなってしまい、ゴシゴシ顔を洗ってしまうことで肌荒れの原因にもなるんですよね。
安達さんも気にせずゴシゴシとメイクを落としていたみたいです。
美への意識を変えてからは、今までやっていたことを辞めてやり方を変えた安達さん。
肌についての正しい知識を学び、美に対する意識を変えていくことが大切なんですね。
安達祐実の肌荒れした時のお助けアイテムは？
雑誌の取材で、ニキビがかなり出てきてしまったなという時に使っていると言っていた商品が、韓国のコスメで「ドクタージェルト」の美容液。
ニキビの治まり具合が良いみたいです。
また、その時々の肌の様子を見てビタミンが欲しいと思った時は、「オバジのビタミンC美容液」を使っているそうです。
ぜひ参考にしてみてください！
安達祐実の美容法は？
肌に対する意識を変え、美肌を保つための知識を学んできた安達ですが、普段どんな美容法を実践されているのでしょうか？
どうせ有名で芸能人ゆえに、お高いメイクアップアイテムや美容サロンに通ってるんでしょ？と、思っているあなた！
その気持ちはすごくわかりますし、私もそう思っていた人物の一人です。
ただ調べていくと、「これなら私も真似できる！やってみよう！」と思えるぐらい庶民的だったので、それらをご紹介していきます！
安達祐実が実践している石けんオフメイクとは？
「石せんオフ+メイク」が合わさった言葉です。
石けんオフとは「石けんで落とせる」という意味。
つまり石けんオフメイク、は「石けんで落とせるメイクをする」ということになります。
ここ数年で、石けんオフのメイクアップ商品がかなり増えてきていますよね！
安達さんは2017年に、石けんオフシリーズのモデルを務めたことがきっかけで、それ以来、石けんオフメイクを実践してきているそうです。
安達さんの書籍にもありますが、これまでは化粧を落とすためにクレンジングをしていたそうですが、石けんオフに変えると、クレンジングを使う必要がなくなります。
クレンジングを辞めてからは一気に肌の調子が良くなったそうです。
お肌には刺激をなるべく与えないことが重要なんですね！
安達祐実のメイクの落とし方は？
拭き取り化粧水を使ってメイクを落としていました。
アルコールに弱いという安達さんは、アルコールフリーの化粧水を使っているとのことです。
コットンに500円玉ぐらいの量を垂らして拭き取っていましたよ。
擦らないことがポイントですね！
安達祐実の美肌の秘訣は食生活？
今の自分は食べた物で出来ているとも言われますが、安達さんの食生活も気になりますよね！
良いものばかり食べているおかげであんなにツヤツヤトゥルトゥルな綺麗な肌でいられるんでしょ！と、またもや文句を言っているそこのあなた笑！
それ家の冷蔵庫にも全然あるやん！という食べ物や、飲み物で安達さんは形成されていましたのでご紹介していきます！
安達祐実が毎日食べているものは？
YouTubeチャンネルで毎日食べているものとして言っていたのが、ヨーグルトです。
腸の調子を整えてくれるのがヨーグルトですよね！
「腸活」という言葉が流行っているように、腸を健康にすることに昨今注目が集まっています。
私もヨーグルトは毎朝食べているので親近感が湧きました笑。
安達祐実が毎日飲んでいるものは？
毎日飲んでいるものとして挙げていたのが、水です。
え、水？
と思った方もいるかと思いますが、水をたくさん摂取することで肌の調子が良くなったという有名人が実はたくさんいるんです。
これは実体験談ですが、私も夜寝る前にお腹が結構いっぱいになるぐらいまで水を飲んでから寝る、というのを何日か続けたことがあるのですが、確実に肌の潤いが変わり、次の日の朝の鏡を見るのが楽しくなりました！
水を飲むぐらいであれば、皆さんもすぐできて続けられることですよね！
まとめ
安達祐実さんの美肌の秘訣を、美容法や食生活から見てきました！
安達祐実さんだからできるといった特別な秘訣などは無く、お水をたくさん飲むなど、私たちでもすぐにできることばかりで安心した方もいらっしゃるのではないかと思います。
ただ一番重要なことは、継続することですね！
食生活や美容法を変えるにしても、それを続けなければ結果は出ないということになります。
安達さんの美肌に少しでも近づきたいと思っているのであれば、今から美への意識を変えて、頑張ってそれを継続していきましょう！
最後まで見ていただきありがとうございました！